Todos estamos constantemente modificando nuestras mentes y las de los que nos rodean a través de lo que decimos y hacemos

En este libro de Ricardo Eiriz, el sobrepeso no siempre radica en el cuerpo… muchas veces lo hace en la mente y, cuando eso sucede no hay dietas que lo resuelvan.

Quizás has intentado perder peso por múltiples caminos.

Dietas, rutinas, cambios de hábitos, fuerza de voluntad… y, aun así, vuelves una y otra vez al mismo punto.

A veces incluso a un lugar más alejado del que partiste. Y, aunque pueda resultar frustrante, tiene sentido: la verdadera clave no está solo en lo que haces, sino en lo que tu subconsciente dirige sin que te des cuenta.

¿Qué pasaría si descubrieras que detrás de cada impulso, cada elección y cada dificultad para sostener un cambio, existe una programación interna actuando en silencio?

En este libro revelador, te adentrarás en las 108 programaciones subconscientes que pueden estar influyendo en tu relación con la comida, el cuerpo y el bienestar. Algunas de esas programaciones te identifican directamente con el sobrepeso. Otras lo utilizan como un medio para protegerte o adaptarte. Y hay otras que simplemente condicionan tus hábitos de tal manera que, sin darte cuenta ni resultar útil, te conducen a él.

Comprenderás cómo funciona tu mente subconsciente, por qué repites ciertos patrones y qué hay realmente detrás de ellos.
Este no es un libro sobre dietas.

Es un viaje hacia el origen de tus comportamientos inconscientes

Porque cuando entiendes la programación que te mueve…
adquieres el poder de transformarla.